如何食补治疗银屑病

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，其主要症状为皮肤干燥、红肿、剥落和瘙痒等。对于这种疾病，药物治疗是必要的，但是合理的饮食也可以对疾病的治疗起到一定的辅助作用。“食补”治疗银屑病的核心思想是通过饮食来补充人体所需的营养素，提供足够的能量和各种维生素、微量元素等，改善银屑病患者的免疫状态，减轻病情，下面进入正题：如何食补治疗银屑病？

一、补充必要的营养素：

银屑病患者需要摄取足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以满足体内代谢的需要。同时，银屑病患者需要特别注意维生素D、维生素B族、维生素C和锌的摄入量。

维生素D：维生素D在人体中起着重要的调节钙质代谢和免疫功能的作用。银屑病患者常常由于皮肤受损或是缺乏阳光等因素导致体内维生素D水平降低，进而加剧病情。因此，建议患者适当多晒太阳，并注重摄入富含维生素D的饮食，如鱼类、虾子、牛奶、蛋黄等。

维生素B族：维生素B族在人体中是无法自行合成的，需要通过食物摄入才能满足正常代谢的需要。银屑病患者常出现维生素B12缺乏的情况，长期缺乏维生素B族会影响胃肠道吸收和免疫功能，进而影响到皮肤的正常代谢和修复。患者可以多食用瘦肉、豆类、坚果和蔬菜等富含维生素B族的食物。

维生素C：维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，可以修复损伤的皮肤组织，减轻瘙痒和炎症，同时对于强化免疫系统也起到很好的作用。建议患者多食用新鲜水果和蔬菜，比如柑橘、草莓、西红柿等。

锌：锌在人体中是一种微量元素，可以促进皮肤伤口愈合和免疫调节。银屑病患者常常由于长期使用激素类药物或严格的饮食限制而引起体内锌元素不足。患者可以适量食用海鲜、红肉、禽肉以及坚果等富含锌的食物。

二、控制食物摄入量：

合理的饮食对于患者的康复起着举足轻重的作用，但同时患者也需要切实保持良好的饮食习惯，避免过度摄入高热能、高脂肪和高糖分的食物，同时要注意适度控制盐分和油脂的摄入量。建议银屑病患者多吃一些低热能、高维生素和纤维素的食物（如水果、蔬菜和谷类），可以保持肠道健康，有助于防止疾病的发展。

三、注意避免食物过敏：

银屑病患者常常会出现食物过敏的症状，如红肿、瘙痒和皮肤潮红等。这些症状会使患者病情加重，因此，建议患者减少或避免摄入可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜等。合理的饮食是银屑病治疗的一个重要方向，但是 食疗并非是完全的治疗方式，患者还需要进行药物治疗和舒适护理，以实现完全康复。